阿海水电站是原国家发展计划委员会组织审查通过的《金沙江中游河段水电规划报告》推荐的金沙江中游河段“一库八级”水电开发方案的第四个梯级。该电站位于云南省丽江市玉龙县（右岸）与宁蒗县（左岸）交界的金沙江中游河段，上游与梨园水电站相衔接，下游与金安桥水电站为邻。
阿海水电站工程规模适中、水库淹没少，初步分析没有制约性环境影响因素，国内具有建设同类水电工程的成熟经验，具备加快开发的条件，是云南省培育以水电为主电力支柱产业待开发的重要资源站点。建设阿海水电站除了本身显著的发电效益和推动金沙江中游梯级电站开发外，还具有良好的综合效益。建设本电站将对我国西部地区，特别是对经济落后的云南少数民族地区带来十分显着的社会效益，是贯彻落实党和国家向西部倾斜的具体体现。尽快建设阿海水电站是十分必要的。
电站坝址距丽江市公路里程距离分别为138km。工程开发任务以发电为主，电站建成后可发展旅游、库内航运等，促进地区经济、社会与环境的协调发展。
电站枢纽由混凝土拦河坝、左岸溢洪道、左岸泄洪冲沙底孔、右岸冲沙底孔、坝后式厂房等建筑物组成。工程最大坝高130m，水库总库容8.82×108m3，有效库容1.06×108m3，具有日调节能力。电站总装机容量2000MW，多年平均发电量88.77亿kW•h，为一等大（I）型工程。本工程施工总工期98个月，其中，下闸蓄水时间为第7年12月，第7年12月底第一台机组发电。工程静态投资约136亿元。
阿海水电站水库正常蓄水位1504m时，回水长度约75.3km，淹没影响涉及川滇两省凉山州、丽江市、迪庆州3个州（市）的木里县、玉龙县、宁蒗县、香格里拉县4个县，9个乡（镇）。根据预可研阶段设计成果，阿海水电站水库淹没影响总面积23.42km2，其中：陆地面积15.9 km2，水域面积7.52km2。淹没影响耕地面积2655亩、防护林地2865亩，未利用地面积29431亩；淹没影响村庄居民点34个，淹没区人口623人。
